witam kumpel chce zrobic cykl po nowym roku ma juz prolongatum agowirin i wino myslal nad czyms takim 1-7prolo 7-12agowirin z winem moze byc cos takiego czy niebardzo?? a i jak mozecie to podajcie dawki pod niego..z gory dzieki 1. WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: ? -udo: ? -talia: ~82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat [...]
[...] COLLAGEN RENOVER - czosnek forte - cynk - vit. olimpu + vit. b6 - essentiale forote na oslonke i hepatil po cyklu - listek clomidu na odblok - kreatyna FA na podtrzymanie + dieta oraz aeroby Winko ma mi pomóc wyciąc sie z masy i ubic miesnie, nie bede szarżował na duzych ciezarach, bo wiadomo - wysusza stawy. Pytania: czy mógłby ktoś mi pomóc [...]
1. WIEK:26 2. WAGA:96 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:117 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany:5g/kg -tłuszcz:2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 tabs mety 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:pol roku temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]
1. WIEK:27 2. WAGA:105 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:45cm -klatka:119cm -udo:67 -talia:45 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA:jeszcze nie mam -białko:250g -węglowodany:350g do 400g -tłuszcz:nie wiem jak je wiliczyc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:-------- 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
1.WIEK: 20 2.WAGA:86 3.WZROST:172 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:5 6.DIETA BIALKO:4g/kg WEGLOWDANY:6g/kg TLUSZCZ:1,5g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan/bold/meta, prop/wino 8.TRENING:5x/tyg 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:12 tyg 11.POZIOM BF% 12 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
Witam! Jestem na etapie robienia wagi startowej,tzn palę tłuszcz do jak najmniejszego poziomu,krótki cykl budujący i ew dopalenie tego co się podczas niego odłoży. Więc tak,dieta jest,treningi są codziennie(trenuję wioślarstwo) więc o efekty się nie martwię jednak jest jedno "ale".Clenburexin powinien pobudzać,zwiększać termogenezę ,a przez to i [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 85,5 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: Ujemny bilans kaloryczny 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: a)Metanabol 1-6 30mg ed b)Clenbuterol 2week on 2 week off c)Metanabol 1-6 30mg ed 8. TRENING: 4 razy w tygoniu 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 75 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 105 -udo: -talia: 72 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesięcy 6. DIETA: 3500 kcal -białko: 180 g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 110g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6tyg meta, test prop 12tyg 8. TRENING: 3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: Powerbuilding 10. OSTATNI CYKL I [...]
Witam. Na wstępie ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 74 Wzrost : 174 (lekki brzuszek mam) Cel treningowy : siła, masa Staż treningowy na siłowni : 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : rower, zimą stacjonarny Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka łamana góra/dół, sztanga, hantle Dieta : jest [...]
czesc na poczatku mojej przygody z silownia stosowalem trening split, ktory w polaczeniu z dieta dawal dobre efekty, ale postanowilem cos zmienic bo juz mi sie znudzil. tak wiec 3 miesiace temu postawilem na fbw 5x5, cos w tym stylu: Przysiad 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wyciskanie 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wiosłowanie 5x5 - 60%, 70%, [...]
[...] trening na rzezbe z treningiem silowym klatki ? a mianowicie Trening niemieckich ciezarowcow ? juz go raz kiedys robilem i efekty byly powalajace.... tylko tu bedzie dieta low cabr z weglami z niskim ig tylko w okolicach okolo treningowych , na reszta ciala bym wzucil fbw 3x w tyg , plus ten trening 2x w tyg, plus areoby 3x w tyg, co [...]
czy to bedzie ok? 1-9 oma 250 e3d 10-19 prop 100mg ed 11-16 mdrol 20mg ed 1. WIEK:22 2. WAGA:96 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:118 -udo:66 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4-5 lat, na powaznie ze 3 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:3-4 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:mdrol solo, meta+prolo+wins 8. TRENING:split, masa 9. [...]
Siema przymierzam sie do malego cyklu Prop i metka ale rozmyslam zeby dodac sustanol czy to bedzie mialo rece i nogi | 1. WIEK:23 2. WAGA:86 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:42.5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kolo 4 lat 6. DIETA: staram siejesc dobrze nadrabiam suplami bo praca mi nie pozwala jesc o ustalonych godzinach -białko: [...]
1.WIEK: 21 2.WAGA: 82 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: ~115 UDO: TALIA: ~86 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat z przerwami 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 5g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka, deka+prop 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: dobra masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 10miesięcy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
Witam wszystkim mam świadomość że mnie zwyzywacie i zmasakrujecie w komentarzach za to co zrobiłem. No więc tak. Mam 18lat ważyłem 63,6kg wzrost 1,76 typowy chuderlak...Zacząłem chodzić na siłownie i wciągnęło mnie to niestety wpadłem na pomysł zaczęcia siłowni z sterydami... Kupiłem 40ml propu z malaya i 100 tab mety z alphy od 7dni jestem na [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 106 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 .5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - prop + wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop + wino rok temu 11. [...]
Witam, posiadam 100 Tabsów Mety Balkan, oraz Hepatil na wątrobę, czytałem że po 100 Tabsach nie jest potrzebne odblokowanie, lecz te tabsy są po 10mg, a nie 5mg. Czy po łyknięciu tych stu tabsów w cyklu 8 godzina 5mg po śniadaniu, 14-16 po obiedzie 10mg, i o 21 kolacja 5mg. Jak szukałem to po wypowiedziach sądzę że nie potrzebuje się odblokowac po [...]
Cykl bedzie z mety i propa Dieta i cała reszata dopiete na glac Chioałem sie tylko spytac czy trning tak moze wygladac? Nizaduzo cwiczeni czy 2 dni tchu to nizammkało no alewkoncu saa kraza w zyłkach Poniedziąłek Klata 1Wyciskanie sztangi na ławce skonej 4po10 pow 2wyciskanie sztangi na ławce pałskiej 4 po 10 3rozpietki ze sztangielkami na ławce [...]
WIEK: 26 2. WAGA:97 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni 5miesiecy temu dokładnie nie pamietam ale mniej wiecej był tak 1-10tyg 500mg cito+1-8tyg250mg dec i 1-6tyg 4tab polskiej dzienie 8. [...]
Siema, mam 2 pytania :). Chce zrobic cykl na metanabolu razak, i potem odblok Clomidem ale ile tab?. bo z tego co wiem to po mecie malo sie daje :), 2 pytanko to nie wiem kiedy zaczac cykl czy na swieta ale wtedy sylwester no i wiadomo trochce alkoholu... czy od nowego roku ? Teraz tak dieta jest, nitrobolon2 tez, jescze mysle na bialkiem ? :)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
